Le Trèfle rouge

Plante médicinale et thérapeutique essentielle feuille et fleur de Trèfle des prés

Mieux connaître cette plante

Trifolium pratense fait partie de la famille des Fabacées .

Le trèfle des prés est une plante fourragère, vivace, intéressante en agriculture car elle fixe l’azote du sol.

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Mieux l'utiliser : pourquoi et pour qui

Sa partie fleurie est riche en isoflavones qui sont des phytooestrogénes . Leurs propriétés hormonales permettent d‘utiliser la plante dans les troubles de la ménopause, en particulier les bouffées de chaleur.

Son bon usage au quotidien

Pour préparer son infusion : on verse 250ml d’eau bouillante sur 1 cuillère à soupe  de plante séchée + on laisse infuser 10 minutes + on filtre + on boit 2 tasses par jour.

En extrait sec :

  • Poudre totale de plante : 1 gélule à 150mg X2/j

En extrait sec :

  • Teinture-mère : 25 gouttes X3/j

  • Extrait glycériné : 1 cuil/café X3/j

Ses précautions d'emploi

  • L’usage de cette plante est contre-indiqué en cas de grossesse et lors d’antécédents de cancers gynécologiques.
  • À éviter chez les personnes sous traitement anticoagulant

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