Le Serpolet
Mieux connaître cette plante
Thymus serpyllium faite partie de la famille des Lamiacées.
C’est une plante très appréciée des abeilles, ses feuiles ont l’odeur du citron, elle pousse sur les sols maigres, secs et ensoleillées des garrigues. Ses tiges traçantes rampent pour former des coussins gazonnants.
On l’appelle thym sauvage ou encore serpoulle, de serpillum : ramper.
Mieux l'utiliser : pourquoi et pour qui
Sa tige fleurie contient une huile essentielle et des flavonoides.
Elle a des propriétés antispasmodique des muscles lisses de l’intestin et des bronches, elle est expectorante, elle fluidifie les sécrétions bronchiques et combat les virus. Localement elle est antiseptique, on la dit vulnéraire, c’est-à-dire apte à soigner les blessures.
On l’utilise pour soigner les toux quinteuses des bronchites et des états grippaux. Mais aussi la digestion difficile et les colites.
Son bon usage au quotidien
Pour préparer son infusion : on verse 250ml d’eau bouillante sur 1 cuillère à soupe de plante séchée + on couvre + on laisse infuser 10 minutes + on filtre + on boit 2 à 3 tasses par jour.
Pour utiliser le serpolet cueilli frais : on verse 250ml d’eau bouillante sur 5 brins de serpolet + on couvre + on laisse infuser 10 minutes + on filtre + on boit 2 tasses par jour.
En extrait fluide :
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Teinture-mère : 25 gouttes X3/j
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Extrait glycériné : 1 cuil/café X3/j
Ses précautions d'emploi
Pas de précautions d’emploi aux doses indiquées dans cette monographie.
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