Le Pissenlit
Mieux connaître cette plante
Taraxacum officinalis ou Taraxacum dens leonis fait partie de la famille des Asteracées.
On fait de ses feuilles une excellente salade de printemps, la salade de barabans,
utilisée traditionnellement pour « purifier le sang ». Les racines sont grillées à l’automne pour en faire un succédané de la chicorée.
On l’appelle dent de lion , dandelion en anglais.
Mieux l'utiliser : pourquoi et pour qui
Les parties que l’on utilise en thérapeutique sont les feuilles, récoltées au printemps et les racines, récoltées à l’automne.
La plante contient un principe amer, la taraxacine, des flavonoides,, de l’inuline et du potassium.
Le pissenlit est diurétique, laxatif doux, reconstituant , il est surtout l’ami du foie et de la vésicule en favorisant la sécrétion de bile et son passage dans l’intestin.
On l’utilise pour stimuler le fonctionnement du foie et des reins, dans les eczémas, la goutte et les affections rhumatismales.
C’est le remède classique de cures de »detox générale » au printemps et à l’automne.
Son bon usage au quotidien
Pour préparer son infusion : on verse 250ml d’eau bouillante sur 1 cuillère à soupe de plante séchée + on laisse infuser 10 minutes + on filtre + on boit 2 à 3 tasses par jour.
En extrait sec :
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Poudre totale de plante : 1 gélule à 300mg X3/j
En extrait fluide :
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Teinture-mère : 25 gouttes X/3/j
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Suspension intégrale de plante : 5ml X2/j
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Extrait glycériné : 1 cuil/café X3/j
Ses précautions d'emploi
Comme toutes les plantes à action cholagogue, on prendra conseil avec son médecin en cas de lithiase biliaire.
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