La Marjolaine
Mieux connaître cette plante
C’est l’origan des jardins ou grand origan, alors que l’origan est appelé quant à lui la marjolaine sauvage , paradoxe de la transmission de la tradition à travers les siècles.
A ne pas confondre avec la marjolaine d’Espagne qui est le Thymus mastichina.
On l’appelle aussi marjolaine à coquilles.
Elle est cultivée depuis l’Antiquité dans l’ensemble du bassin méditerranéen.
Origanum majorana fait partie de la famille des Lamiacées.
Mieux l'utiliser : pourquoi et pour qui
Ses feuilles et ses sommités fleuries contiennent des composants actifs : flavonoides, triterpénes et huile essentielle.
Elles ont comme propriétés d’être antispasmodiques au niveau digestif, anxiolytiques mais aussi neurotoniques.
On les utilise dans les troubles digestifs gastro-intestinaux : coliques, flatulence.
Mais aussi dans l’anxiété et l’insomnie ainsi que dans migraines d’origine nerveuse et digestive.
Son bon usage au quotidien
Pour préparer son infusion : on verse 250ml d’eau bouillante sur 1 cuillère à soupe de plante séchée + on couvre + on laisse infuser 10 minutes + on filtre + on boit 3 tasses par jour.
En extrait fluide :
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Teinture-mère : 25 gouttes X3/j
Ses précautions d'emploi
Pas de précautions d’emploi aux doses indiquées dans cette monographie.
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