Le Lamier blanc
Mieux connaître cette plante
C’est une plante vivace , commune sur le bord des chemins, ressemblant à l’ortie d’où son nom d’ortie blanche, elle s’en distingue par ses belles fleurs blanches et ses feuilles qui ne piquent ni ne brûlenT.
Son nom latin : Lamium album, de la famille des Lamiacées.
Mieux l'utiliser : pourquoi et pour qui
Ses composants sont variés : tanins, flavonoides, glucosides, terpènes et phénols.
Elle est astringente, elle resserre les tissus, favorise la cicatrisation lorsqu’on l’utilise par voie externe.
Elle est expectorante, permettant l’évacuation des sécrétions bronchiques.
Elle joue un rôle de draineur hépato-biliaire et urinaire.
On l’utilise dans les inflammations des voies respiratoires mais aussi dans les troubles digestifs ( ballonnement, diarrhée) et dans certains troubles gynéco-urinaires chez la femme ( vaginites et cystites ).
Son bon usage au quotidien
Modes de préparation :
On peut la consommer fraîche, on prend 2 tiges fleuries pour 250ml d’eau bouillante + on laisse infuser 10 minutes + on filtre.
Pour préparer une infusion : on verse 250ml d’eau bouillante sur 1 cuillère à soupe de sommités fleuries séchées + on laisse infuser 10 minutes + on filtre + on boit 1 à 3 tasses par jour.
On peut utiliser ces préparations dans le bain pour prévenir les infections vaginales.
Placée directement sur la peau grâce à une compresse imbibée, l’infusion de lamier blanc a un effet rafraîchissant et lutte contre la peau grasse.
En extrait fluide :
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Teinture mère : 25 gouttes X3/j
Ses précautions d'emploi
Pas de précautions d’emploi aux doses indiquées dans cette monographie.
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