La nature en complément

Surmenage

Il peut être physique après des efforts musculaires prolongés, il est surtout mental, lié en particulier aux contraintes professionnelles et familiales.

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Préparation

Pour préparer une décoction : plonger 3 cuillères à soupe du mélange de plantes dans 75cl d’eau froide + porter à ébullition pendant 5 minutes + laisser reposer 5 minutes + filtrer + boire 1 tasse matin, midi et soir 5 jours sur 7 pendant 2 semaines.

 En fonction du goût de chacun, il est possible de modifier la saveur de la décoction = FAQ / Comment sucrer naturellement une tisane

Ces plantes sont disponibles en pharmacie et en herboristerie. Demandez conseil aux professionnels.

Les solutions disponibles pour :

l’éleuthérocoque, l’angélique, la lavande, l’aubépine, la mélisse

Sous une forme sèche, en gélules, en comprimés

-la poudre de plante totale : le «totum» de la plante

-le nébulisat : un extrait en poudre fine

 

Sous une forme liquide,  en gouttes, en ampoules, en solution

-la suspension intégrale de plante fraîche

-la teinture-mère

-l’extrait glycériné

-l‘extrait aqueux

 

En savoir plus sur ces formules =  FAQ  / PRESENTATIONS PHYT0 

Elles sont disponibles en pharmacie, para-pharmacie, herboristerie.

Les indications, la posologie, les précautions d’emploi sont sous le contrôle des professionnels de santé habilités

La formule

    • 20 g Éleuthérocoque racine
    • 20 g Angélique racine
    • 20 g Lavande fleur
    • 20 g Aubépine sommité
    • 20 g Mélisse feuille

En savoir plus sur les plantes

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