La nature en complément
Peau : son entretien
La peau est le miroir de l’âme disait Paul Valery, elle est surtout le reflet de notre santé intérieure et de notre bien-être. Elle mérite un nettoyage non agressif, une protection contre les effets néfastes de l’environnement et une nutrition adaptée.
Préparation
- En décoction : on plonge 3 cuillères à soupe du mélange de plantes dans 75cl d’eau froide + on porte à ébullition pendant 5 minutes + on laisse reposer 5 minutes + on filtre + on boit 1 tasse matin, midi et soir.
- En fonction du goût de chacun, il est possible de modifier la saveur de l’infusion = FAQ / Comment sucrer naturellement une tisane.
- Ces plantes sont disponibles en pharmacie et en herboristerie. Demandez conseil aux professionnels.
Les solutions disponibles pour :
l’ortie, la pensée, la bardane, la fumeterre, le desmodium
Sous une forme séche, en gélules, en comprimés
-la poudre de plante totale : le «totum» de la plante
-le nébulisat : un extrait en poudre fine
Sous une forme liquide, en gouttes, en ampoules, en solution
-la suspension intégrale de plante fraîche
-la teinture-mère
-l’extrait glycériné
-l‘extrait aqueux
En savoir plus sur ces formules = FAQ / PRESENTATIONS PHYT0
Ces présentations sont disponibles en pharmacie, para-pharmacie, herboristerie.
Les indications, la posologie, les précautions d’emploi sont sous le contrôle des professionnels de santé habilités.
La formule
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- 20 g Ortie piquante feuille
- 20 g Pensée sauvage sommité
- 20 g Bardane racine
- 20 g Fumeterre feuille
- 20 g Desmodium feuille
