La nature en complément
Ménopauses : bouffées de chaleurs
Signe le plus précoce d’une chute définitive de la fabrication d’hormones féminines
Préparation
Pour préparer une infusion : verser par tasse 25cl d’eau bouillante sur 1 cuillère à soupe de ce mélange de plantes + laisser infuser 5 minutes + filtrer + laisser refroidir + boire 1 tasse matin, midi et soir.
En fonction du goût de chacun, il est possible de modifier la saveur de l’infusion = FAQ / Comment sucrer naturellement une tisane.
Ces plantes sont disponibles en pharmacie et en herboristerie. Demandez conseil aux professionnels.
Les solutions disponibles pour :
la sauge, l’aubépine, l’achillée, le trèfle rouge, le houblon
Sous une forme séche, en gélules, en comprimés
-la poudre de plante totale : le «totum» de la plante
-le nébulisat : un extrait en poudre fine
Sous une forme liquide, en gouttes, en ampoules, en solution
-la suspension intégrale de plante fraîche
-la teinture-mère
-l’extrait glycériné
-l‘extrait aqueux
En savoir plus sur ces formules = FAQ / PRESENTATIONS PHYT0
Ces présentations sont disponibles en pharmacie, para-pharmacie, herboristerie.
Les indications, la posologie, les précautions d’emploi sont sous le contrôle des professionnesl de santé habilités.
La formule
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- 30 g Sauge officinale feuille
- 10 g Aubépine sommité
- 30 g Achillée millefeuille sommité
- 20 g Trèfle rouge feuille
- 10 g Houblon cône
