La nature en complément
Mémoire
Les troubles de la mémoire, de la concentration, de l’attention, peuvent être passagers lors d’épisodes de contraintes extérieures. Lorsqu’ils deviennent permanents, ils peuvent représenter le début d’un processus dégénératif cérébral.
Préparation
- En décoction : on plonge 3 cuillères à soupe du mélange de plantes dans 75cl d’eau froide + on porte à ébullition pendant 5 minutes + on laisse reposer 5 minutes + on filtre + on boit 1 tasse matin , midi et soir, durant 15 jours avant les épreuves.
- Ces plantes sont disponibles en pharmacie et en herboristerie. Demandez conseil aux professionnels.
Les solutions disponibles pour :
le ginkgo, la petite pervenche, l’ail des ours, l’éleuthérocoque, le romarin
Sous une forme séche, en gélules, en comprimés
-la poudre de plante totale : le «totum» de la plante
-le nébulisat : un extrait en poudre fine
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Sous une forme liquide, en gouttes, en ampoules, en solution
-la suspension intégrale de plante fraîche
-la teinture-mère
-l’extrait glycériné
-l‘extrait aqueux
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Ces présentations sont disponibles en pharmacie, para-pharmacie, herboristerie.
Les indications, la posologie, les précautions
La formule
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- 20 g Ginkgo feuille
- 20 g Pervenche feuille
- 20 g Ail des ours feuille
- 20 g Éleuthérocoque racine
- 20 g Romarin feuille
