La nature en complément
Maigreur
Elle se calcule par l’indice de masse corporelle ((IMC), elle peut être soit constitutionnelle, soit acquise et nécessiter alors des investigations.
Préparation
- En décoction : on plonge 3 cuillères à soupe du mélange de plantes dans 75cl d’eau froide + on porte à ébullition pendant 5 minutes + on laisse reposer 5 minutes + on filtre + on boit 1 tasse matin et soir .
- En fonction du goût de chacun, il est possible de modifier la saveur de l’infusion = FAQ / Comment sucrer naturellement une tisane.
- Ces plantes sont disponibles en pharmacie et en herboristerie. Demandez conseil aux professionnels.
Les solutions disponibles pour :
l’ortie, le cassis, le tribulus
Sous une forme séche, en gélules, en comprimés
-la poudre de plante totale : le «totum» de la plante
-le nébulisat : un extrait en poudre fine
Sous une forme liquide, en gouttes, en ampoules, en solution
-la suspension intégrale de plante fraîche
-la teinture-mère
-l’extrait glycériné
-l‘extrait aqueux
En savoir plus sur ces formules = FAQ / PRESENTATIONS PHYT0
Ces présentations sont disponibles en pharmacie, para-pharmacie, herboristerie.
Les indications, la posologie, les précautions d’emploi sont sous le contrôle des professionnels de santé habilités.
La formule
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- 50 g Ortie piquante feuille
- 30 g Cassis feuille
- 20 g Tribulus fruit
