La nature en complément

Syndromes de fatigue chronique

Capacité réduite à réaliser les activités habituelles +  symptômes s’aggravant après une activité physique ou mentale habituelle : maux de tête, vertiges, troubles de l’attention et de la concentration + difficulté à trouver le sommeil et à le conserver.. 

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Préparation

Pour préparer une décoction : plonger 3 cuillères à soupe du mélange de plantes dans 75cl d’eau froide + porter à ébullition pendant 5 minutes + laisser reposer 5 minutes + filtrer + boire 1 tasse matin, midi et soir .

 En fonction du goût de chacun, il est possible de modifier la saveur de la décoction = FAQ / Comment sucrer naturellement une tisane

Ces plantes sont disponibles en pharmacie et en herboristerie. Demandez conseil aux professionnels.

Les solutions disponibles pour :

l’éleuthérocoque, le romarin , l’ortie, la réglisse, le gingembre

Sous une forme sèche, en gélules, en comprimés

-la poudre de plante totale : le «totum» de la plante

-le nébulisat : un extrait en poudre fine

 

Sous une forme liquide,  en gouttes, en ampoules, en solution

-la suspension intégrale de plante fraîche

-la teinture-mère

-l’extrait glycériné

-l‘extrait aqueux

 

En savoir plus sur ces formules =  FAQ  / PRESENTATIONS PHYT0 

Elles sont disponibles en pharmacie, para-pharmacie, herboristerie.

Les indications, la posologie, les précautions d’emploi sont sous le contrôle des professionnels de santé habilités.

La formule

    • 30 g Éleuthérocoque racine
    • 30 g Romarin feuille
    • 10 g Réglisse racine
    • 20 g Ortie piquante feuille
    • 10 g Gingembre rhizome

En savoir plus sur les plantes

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