Si la cause est connue, on booste l’organisme et ça repart, si ça persiste, on consulte. 

Capacité réduite à réaliser les activités habituelles + symptômes s’aggravant après une activité physique ou mentale habituelle : maux de tête, vertiges, troubles de l’attention et de la concentration + difficulté à trouver le sommeil et à le conserver.. 

Lié aux modifications hormonales à l’arrivée des règles, il se manifeste par une sensibilité mammaire, une poussée d’acné, un ballonnement du bas ventre, des troubles de l’humeur allant d’une sensation de fatigue à des phénomènes d’irritabilité parfois majeurs. 

De l’instabilité de la personne âgée à la maladie de Ménière, en passant par le vertige positionnel paroxystique bénin et la névrite vestibulaire, un bon diagnostic reste l’élément clé de la guérison. 

De la déprime saisonnière à la véritable dépression, en passant par le syndrome pré-menstruel….

De la banale appréhension à l’arrêt complet de toute activité face au stress. On peut s’y adapter : entrainement, méditation, relaxation… 

Etat variable d’hyperexcitabilité neuro-musculaire , de tension mentale permanente,  d’hypersensibilité générale.

Le tabac est une drogue dure, son sevrage est difficile, se faire aider est indispensable.

A réaliser d’une façon progressive sur une période de 2 à 3 mois en diminuant la dose de somnifère du 1/4 de la dose tous les 15 jours. 

Il nécessite une prise en charge médicalisée. 

Doux ou mauvais, ils restent indispensables à une bonne récupération de notre cerveau durant la nuit

Se voit surtout lors de la ménopause et chez les personnes à tendance dépressive. 

Ensemble de techniques corporelles et comportementales proposées dans de nombreux états anxieux et les troubles du sommeil.

Examens scolaires ou challenges professionnels : leur préparation nécessite une forme psychique et mentale au top.

Douleur le plus souvent aigue située sur un trajet nerveux : sciatalgie, cruralgie, névralgie cervico-brachiale, dentaire. 

S’accompagnant de nausées, de vomissements ou de troubles visuels passagers, elles ont habituellement une origine génétique et des facteurs déclenchants hormonaux ou nerveux. 

Les troubles de la mémoire, de la concentration, de l’attention, peuvent être passagers lors d’épisodes de contraintes extérieures. Lorsqu’ils deviennent permanents, ils peuvent représenter le début d’un processus dégénératif cérébral. 

liée soit à un stress aigu, soit à une grande vulnérabilité psychique face aux évènements de la vie.

Il faut avant tout éliminer une dépression sous-jacente ou un surmenage au travail.

Capacité réduite à réaliser les activités habituelles + des symptômes s’aggravant après une activité physique ou mentale habituelle : maux de tête, vertiges, troubles de l’attention et de la concentration + une difficulté à trouver le sommeil et à le conserver.. 

La chambre idéale : pas de bruit, pas de lumière, pas trop de chaleur, pas d’animaux et surtout pas d’écran !

De la déprime saisonnière à la souffrance psychologique majeure, les phénomènes dépressifs représentent un phénomène de société auxquels il convient de porter une grande attention.

Son intensité varie selon la vulnérabilité des personnes, la gravité et la soudaineté de la cause.

Maux de tête par mise en tension excessive des muscles du crâne, du cou, des mâchoires, en relation fréquente avec des évènements stressants.

 Rêves pénibles qui nous permettent parfois de faire le point avec nos propres contradictions pendant qu’on dort…

Surmenage mental et physique, aboutissement d’une période de stress prolongé. C’est l’équivalent d’une dépression, à ne jamais négliger.

Le sentiment d’anxiété est mental, la sensation d’angoisse est physique, localisée à la gorge, à la poitrine, au ventre ou au bas-ventre.