La nature en complément
Surpoids
La surcharge pondérale se calcule grâce à l’indice de masse corporelle (IMC). Elle est à l’origine de troubles métaboliques comme le diabète.
Préparation
Pour préparer une décoction : plonger 3 cuillères à soupe du mélange de plantes dans 75cl d’eau froide + porter à ébullition pendant 5 minutes + laisser reposer 5 minutes + filtrer + boire 1 tasse matin, midi et soir par cure de 10 jours. .
En fonction du goût de chacun, il est possible de modifier la saveur de la décoction = FAQ / Comment sucrer naturellement une tisane
Ces plantes sont disponibles en pharmacie et en herboristerie. Demandez conseil aux professionnels.
Les solutions disponibles pour :
le fucus, l’orthoiphon, la reine des prés, la piloselle, le pissenlit, la vigne rouge
Pour préparer une décoction : plonger 3 cuillères à soupe du mélange de plantes dans 75cl d’eau froide + porter à ébullition pendant 5 minutes + laisser reposer 5 minutes + filtrer + boire 1 tasse matin, midi et soir .
En fonction du goût de chacun, il est possible de modifier la saveur de la décoction = FAQ / Comment sucrer naturellement une tisane
Ces plantes sont disponibles en pharmacie et en herboristerie. Demandez conseil aux professionnels
La formule
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- 20 g Fucus thalle
- 20 g Orthosiphon feuille
- 20 g Maté vert feuille
- 10 g Reine des près sommité
- 10 g Piloselle plante
- 10 g Pissenlit racine
- 10 g Vigne rouge feuille
