La nature en complément
Irritabilité
liée soit à un stress aigu, soit à une grande vulnérabilité psychique face aux évènements de la vie.
Préparation
Pour préparer une infusion : verser par tasse 25cl d’eau bouillante sur 1 cuillère à soupe de ce mélange de plantes + laisser infuser 5 minutes + filtrer + laisser refroidir + boire 1 tasse matin , midi et soir pendant la durée des symptômes.
En fonction du goût de chacun, il est possible de modifier la saveur de l’infusion = FAQ / Comment sucrer naturellement une tisane.
Ces plantes sont disponibles en pharmacie et en herboristerie. Demandez conseil aux professionnels.
Les solutions disponibles pour :
l’aubépine, le coquelicot, la mélisse, l’angélique, la damiana
Sous une forme sèche, en gélules, en comprimés
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- la poudre de plante totale : le «totum» de la plante
- le nébulisat : un extrait en poudre fine
Sous une forme liquide, en gouttes, en ampoules, en solution
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- la suspension intégrale de plante fraîche
- la teinture-mère
- l’extrait glycériné
- l‘extrait aqueux
Elles sont disponibles en pharmacie, para-pharmacie, herboristerie.
Les indications, la posologie, les précautions d’emploi sont sous le contrôle des professionnels de santé habilités.
La formule
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- 20 g Aubépine sommité
- 20 g Coquelicot fleur
- 20 g Mélisse feuille
- 20 g Angélique racine
- 20 g Damiana feuille
