Le Sureau noir

Plante médicinale et thérapeutique essentielle feuille et fleur de Sureau noir

Mieux connaître cette plante

Sambucus nigra fait partie de la famille des Adoxacées.

Le nom latin du sureau, sambucus vient du grec sambuke, la flûte. Dans l’Antiquité, les tiges creuses du sureau servaient d’instruments de musique.

Le mot sureau ,lui, vient du vieux français « sur » pour la saveur acide.

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Mieux l'utiliser : pourquoi et pour qui

Ses fleurs contiennent des tanins, une huile essentielle, des flavonoides.

Elles sont expectorantes et sudorifiques, c’est pourquoi on les utilise dans les refroidissements, les états grippaux les toux des rhino-pharyngites et des bronchites.

Elles sont aussi diurétiques, utiles pour favoriser l’élimination urinaire en cas de problèmes de rétention d’eau.

Son bon usage au quotidien

Pour préparer son infusion : on verse 250ml sur 1 cuillère à soupe de plante séchée + on laisse infuser 10 minutes + on filtre + on boit 2 tasses par jour.

En extrait fluide :

  • Teinture-mère : 25 gouttes X3/j

  • Extrait glycériné : 1 cuil/café X3/j

Ses précautions d'emploi

Pas de précautions d’emploi aux doses indiquées dans cette monographie.

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