La Piloselle
Mieux connaître cette plante
Hieracimus pilosella fait partie de la famille des Asteracées.
La piloselle était déjà mentionnée au XIIème siècle par Hildegarde de Bingen pour fortifier la vue et favoriser la cicatrisation des blessures. Une légende d’alors pensait que les éperviers ( hierax ) en buvait le suc pour fortifier leur vue.
Son nom vient du grec pilos, poil. On l’appelle aussi épervière, oreille de souris, veluette.
Mieux l'utiliser : pourquoi et pour qui
Ses sommités fleuries contiennent des flavonoides, des coumarines.
La piloselle est diurétique, anti-bactérienne et combat la toux.
On l’utilise essentiellement dans les cures de diurèse, comme stimulant de la fonction urinaire.
Son bon usage au quotidien
Pour préparer son infusion : on verse 250ml d’eau bouillante sur 1 cuillère à soupe de plante séchée + on laisse infuser + 10 minutes + on filtre+ on boit 3 tasses par jour pendant trois jours de cure de diurèse.
En extrait sec :
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Poudre totale de plante : 1 gélule à 250mg X3/j
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Nébulisat : 1 gélule à 200mg X2/j
En extrait fluide :
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Teinture-mère : 25 gouttes X3/j
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Extrait glycériné : 1 cuil/café X3/j
Ses précautions d'emploi
À éviter chez les personnes déjà sous médicaments diurétiques.
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