La Pensée sauvage
Mieux connaître cette plante
Viola tricolor fait partie de la famille des Violacées.
La pensée sauvage était utilisée par nos aïeux pour nettoyer le sang à chaque changement de saison.
Elle faisait partie des philtres d’amour, elle symbolise le souvenir.
On l’appelle aussi pensée tricolore, pensée des champs, herbe de la trinité, fleur de notre-dame. Heartsease : cœur à prendre, en anglais.
Mieux l'utiliser : pourquoi et pour qui
Ses parties aériennes fleuries contiennent des flavonoides , des mucilages, des tanins et de l’acide salicylique.
Elle est diurétique, sédative, expectorante, anti-inflammatoire, antiprurigineuse.
C’est une plante surtout dépurative, stimulant les fonctions d’élimination des voies urinaires, des voies digestives, de la peau.
Par voie interne, on l’utilise dans les coups de froid à conséquence respiratoire : pharyngites, toux ainsi que dans les douleurs rhumatismales et la goutte.
Par voie externe, elle permet de traiter les états séborrhéiques du revêtement cutané : acné, peau grasse, rougeurs, démangeaisons.
Son bon usage au quotidien
Pour préparer son infusion : on verse 250ml d’eau bouillante sur 1 cuillère à café de plante séchée + on laisse infuser 10 minutes + on filtre + on boit 2 à 3 tasses par jour.
Pour préparer sa décoction : on prend 1 cuillère à soupe de plantes séchées pour 1 demi litre d’eau + on laisse tremper à froid 5 minutes + on porte à ébullition pendant 5 minutes + on laisse infuser 10 minutes + on filtre : on imbibe des compresses stériles qu’on laisse sur la peau 20 minutes matin et soir.
En extrait sec :
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Poudre totale de plante : 1 gélule à 300mg X3/j
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Nébulisat : 1 gélule à 200mg X2/j
En extrait fluide :
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Teinture-mère : 25 gouttes X3/j
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Extrait glycériné : 1 cuil/café X3/j
Ses précautions d'emploi
À déconseiller par voie interne chez les patients déjà sous traitement diurétique.
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