La fumeterre
Mieux connaître cette plante
Cette plante est le remède des crises de foie depuis la Grèce antique.
Pour expliquer ce nom de fumeterre, on ne sait plus si elle fait pleurer comme la fumée du fait de l’amertume de son jus ou si ce sont ses feuilles qui ressemblent à de la fumée sortant de la terre.
Fumaria officinalis en latin, fait partie de la famille botanique des Fumariacées . On l’appelle aussi herbe à jaunisse, fleur de terre, fiel de terre , herbe à la veuve.
Mieux l'utiliser : pourquoi et pour qui
Ses sommités fleuries , fleurs et feuilles supérieures contiennent des alcaloides, des favonoides , des mucilages qui lui donnent de nombreuses propriétés.
Elle est cholagogue, cholérétique, c’est-à-dire qu’elle augmente la production et le flux biliaire . Elle est dépurative, apéritive . Elle est anti-histaminique, anti-arythmique cardiaque et hypotensive. Localement elle est ant-bactérienne et anti-fongique.
On l’utilise pour son côté régulateur des voies biliaires lors d’un mauvais fonctionnement de la vésicule ou lorsque celle-ci présente des calculs . Elle améliore la constipation et les nausées, les migraines d’origine digestive. Elle soulage l’asthme et les allergies, le psoriasis et l’eczéma. Elle est également hypocholestérolémiante.
Son bon usage au quotidien
Pour préparer son infusion : on verse 250ml d’eau bouillante sur une cuillère à soupe de sommités fleuries séchées + on laisse infuser 10 minutes + on filtre + on boit une tasse midi et soir à la fin du repas.
En extrait sec :
- Poudre totale de plante : 1 gélule à 220mg X3/j
- Nébulisat : 1 gélule à 200mg 2X/j
En extrait fluide :
- Teinture-mère : 25 gouttes X3/j
- Extrait glycériné : 1cui/café X3/j
Ses précautions d'emploi
Du fait de son côté hypotenseur, on évite de l’associer à des médicaments prescrits pour une hypertension
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